Es posible superar un vicio.

“Dejar de fumar es lo más sencillo del mundo: yo lo he logrado miles de veces”. Mark Twain
En esta frase Mark Twain nos muestra lo difícil que es superar los vicios. La lucha para dominar tales inclinaciones puede ser agotadora y hasta dolorosa. El doctor Anthony Daniels dice que cuando un hombre se envicia, “se ve dominado por terribles impulsos imposibles de reprimir”.  
Algunos especialistas en la conducta afirman que las costumbres, sean buenas o malas, se aprenden y se arraigan con el paso del tiempo. O sea que los vicios pueden desarraigarse.
Concentrarnos en las ventajas de abandonar los vicios nos incitará a actuar de forma positiva. No es fácil abandonar un vicio, por eso no debemos esperar tener que hacer poco esfuerzo. Lo más probable es que reincidamos, pero podemos confiar en que con el tiempo mejoraremos.
Los pasos para superar un vicio son:
 1. Admítalos.
 2. Sustitúyalos por algo positivo.
 3. Analice sus progresos.
 4. Busque el apoyo de los demás.
 5. Sea equilibrado y realista.
Lo cierto es que tenemos debilidades propias de la naturaleza humana que pueden convertirse en vicios y malos hábitos si nos descuidamos, pero SÍ es posible superarlo.